Постоји много предности раног буђења
Изрека каже: "Ко рано рани, две среће граби". Уколико сте јутарњи тип, ви сте много продуктивнији пре подне, али то није једина ваша предност.
Ранораниоци имају боље ментално здравље и ређе оболевају од депресије. Доказано је да витамин, којег производи дневно светло, побољшава расположење и продуктивност, па су јутарњи типови срећнији од осталих. Ранораниоци имају и осећај да је цео дан пред њима и да могу да ураде све што су испланирали. Професор биологије на универзитету у Немачкој Кристоф Рандлер сматра да ове особе остварују бољи успех и у послу.
- Јутарњи типови имају тенденцију да добију боље оцене у школи, што им даје могућност да упишу боље факултете, а касније и да нађу бољи посао - рекао је Рандлер. - Проактивни су, могу да предвиде проблеме и покушају да их минимизирају. Наиме, рано ујутро наш мозак је одморан а мотивација висока. Док је креативност најјача ноћу, продуктивност је на врхунцу ујутру. Можда је то разлог зашто јутарњи типови имају могућност да буду унапређени на послу и добију добра радна места.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ