ОВО ТРЕБА ДА РАДИТЕ КАДА УСТАНЕТЕ: Откривамо вам најбољи план устајања
Већина нас дан почиње великом грешком. Прочитајте како треба да започнемо јутро да бисмо уживали у енергији до краја дана.
устајање
5 разлога зашто треба устајати рано: Једно је сигурно - ово је тајна успешних људи, а ево и зашто
Замените лоше навике добрим
"Ко рано рани, две среће граби": Зашто добро бити раноранилац?
Постоји много предности раног буђења
Често се будите ПРЕ АЛАРМА? Стручњаци објаснили због чега се ово дешава
Стручњаци објашњавају шта се дешава у организму када се често будите непосредно пре аларма
САВЕТИ
Постаните РАНОРАНИЛАЦ помоћу ових трикова:
Онима који воле да спавају, ови трикови помоћи ће да промене своје навике
рутина
Сваког јутра примените ОВЕ ТРИКОВЕ пре одласка на посао и дан ће бити бољи
Свима су нам познате непријатне замке свакодневице. Некада је то стрес рано ујутру, жуљ због нових ципела или мрља од кафе на блузи.
ИСТРАЖИВАЊА
Ако одлазите на посао пре 10 ујутру, може бити великих последица: Ево шта кажу стручњаци
Ово се нарочито односи на особе млађе од 55 година које због раног устајања осећају умор, имају слабији имунитет, склоније су болестима и под великим су стресом