Младалачки изглед у зрелим годинама није условљен генетиком већ добрим животним навикама, закључак је студије спроведене на америчком универзитету Харвард
Чаша свежег сока од наранџе иде уз најчешћу слику здравог доручка и многима је незаобилазан део јутарње рутине.
Ови чудотворни коштуњави плодови стижу из Јужне Америке и веома су богати хранљивим материјама...
Заступљеност шећера и масти у специфичној храни изазива праву зависност
Усвојте ове здраве животне навике и живећете дуго...
Студија са Универзитета Харвард, на којој су стручњаци радили више од 30 година, успела је да одреди пет приоритета које треба увести у свакодневницу уколико желите да живите што здравије и живот...
Записујте све шта поједете током дана - то је прво правило.
Лекари често подстичу пацијенте да више вежбају и једу мање да би одржали здраву телесну тежину, а истраживачи су открили и врсте вежбања које су најделотворније за особе склоне гојазности.
Здрава исхрана кључна је у борби и превенцији рака, па је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране у колизији са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака
Колико нам олакшава живот и чини да се осећамо боље, чињеница је да клима-уређај може неповољно утицати на здравље, и то на више начина.
