Mladalački izgled u zrelim godinama nije uslovljen genetikom već dobrim životnim navikama, zaključak je studije sprovedene na američkom univerzitetu Harvard
Čaša svežeg soka od narandže ide uz najčešću sliku zdravog doručka i mnogima je nezaobilazan deo jutarnje rutine.
Ovi čudotvorni koštunjavi plodovi stižu iz Južne Amerike i veoma su bogati hranljivim materijama...
Zastupljenost šećera i masti u specifičnoj hrani izaziva pravu zavisnost
Usvojte ove zdrave životne navike i živećete dugo...
Studija sa Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspela je da odredi pet prioriteta koje treba uvesti u svakodnevnicu ukoliko želite da živite što zdravije i život...
Zapisujte sve šta pojedete tokom dana - to je prvo pravilo.
Lekari često podstiču pacijente da više vežbaju i jedu manje da bi održali zdravu telesnu težinu, a istraživači su otkrili i vrste vežbanja koje su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti.
Zdrava ishrana ključna je u borbi i prevenciji raka, pa je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane u koliziji sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka
Koliko nam olakšava život i čini da se osećamo bolje, činjenica je da klima-uređaj može nepovoljno uticati na zdravlje, i to na više načina.
