Туширање хладном водом има неколико предности. Убрзава циркулацију, скида вишак килограма јер тело производи додатну енергију да би се загрејало. Убрзава метаболизам и јача имунитет, а кожу чини...
Родитељи мисле да деца лети једу више витамина и активнија су, али много греше.
Лоше стране бројних дијета је јо-јо ефекат, који подразумева још брже враћање још веће количине килограма након што се дијета заврши
Равне, уске, звонцаре, дубоке или плитке, сваки од ових модела одговара другачијој фигури тела.
Да бисте спречили да се вишак калорија гомила око стомака, бутина и стражњице, предлажемо да сваког другог дана радите ове вежбе
Највише масних наслага скупља се на стомаку и унутрашњим органима
