Једноставна вежба која сагорева више калорија, него трчање: Ефикасна је и забавна
Доказано је да прескакање конопца има многе предности и одличан је додатак другим активностима.
вијача
Четири предности ПРЕСКАКАЊА ВИЈАЧЕ: Једноставна вежба која је увек доступна
Најлакши и најједноставнији начин да изгубимо килограме, ојачамо кости и одржимо здраво срце је управо једна заборављена играчка из детињства
физичка активност
Зашто је добро прескакање вијаче? Често је заборављамо, а има бројне користи за тело
Прескакање вијаче је многој деци први сусрет са светом спорта, па када је видимо пробуди нам стара сећања
Доручак или вечера за ПЕТ минута: Вруће хрскаве УВИЈАЧЕ према рецепту из бакине кухиње...
Сјајан предлог за доручак или вечеру
Јача рамена, смањује целулит... Зашто треба да ПРЕСКАЧЕМО ВИЈАЧУ?
Сви бенефити прескакања вијаче.
КОРИСНО
Како да уз помоћ само ЈЕДНОГ РЕКВИЗИТА вежбате код куће
Вежба коју ћете обожавати.
ТРЕНИНГ
Сагорите калорије без одласка у теретану: Тренирајте уз помоћ вијаче (ВИДЕО)
Због пандемије корона вируса, саветује се мањи одлазак у теретану