Колико дуго треба да траје ПОПОДНЕВНА ДРЕМКА? Све више од овога имаће супротан ефекат
Уколико спавамо у току дана важно је колико дуго и у које време
Уколико спавамо у току дана важно је колико дуго и у које време
Поподневно спавање изузетно је важно за развој детета, али количина сна зависи од старости деце
Да ли придајете значај поподневним дремкама?
Истраживања показују да подневни одмор има велики утицај на здравље.
Спавање у току дана може бити корисно, али у одређеном трајању.
Дремањем се сматра кратко спавање у току дана, најчешће након поднева.