Седам САВЕТА који вам могу помоћи да се разбудите без кафе: Одрживији и здравији начин да...
Испробајте савете за разбуђивање
разбуђивање
Метода РАЗБУЂИВАЊА боља од КАФЕ: Рутина од 90 секунди коју практикује и Викторија Бекам
Испробајте овај начин разбуђивања
ПЕТ трикова који вам могу помоћи да се разбудите без КАФЕ: Након ових савета ће вам бити лакше...
Уколико имате проблем са буђењем ови савети вам могу бити корисни
Разбуђивање без кафе: Ово је најбоље место за држање аларма
Док се неки ујутру лагано буде, другима је потребан хектолитар кафе да би отворили очи и проговорили
Разбуђује боље од кафе: Напитак који ће вам дати енергије за цео дан (РЕЦЕПТ)
Много боља опција од кофеина
САВЕТИ СТРУЧЊАКА: Ево како да се разбудите БЕЗ КАФЕ
Иако је ефикасност кафе кафе за разбуђивање доказана , за оне који траже алтернативу јутарњем напитку могу послужити алтернативни предлози за подизање енергије.
ЗА ДОБРО ЈУТРО
Најбољи начин за РАЗБУЂИВАЊЕ: Техника 4-4-4-4 делује након 5 минута, а доноси енергију за ЦЕО ДАН
Ако се ујутру осећате поспано и исцрпљено, пробајте ову технику која ће вас разбудити и напунити енергијом.
Спава вам се на послу? Девет НАЈЕФИКАСНИЈИХ начина како да се ОДМАХ разбудите
Ако можете да останете код куће и опустите се, бити мало поспан није велика ствар. Али умор на послу може имати значајне последице.
ПРАВА МЕРА
Ако сте љубитељ испијања кафе - ево која КОЛИЧИНА је дозвољена
Кофеин нам даје енергију, али морамо пазити на количину.
РАЗБУЂИВАЊЕ
Сваког јутра радите ове ствари како бисте ПРОБУДИЛИ мозак и тело
Устајање, прање зуба, туширање, облачење, доручак, кафа, одлазак на посао, за већину људи, тако изгледа просечно јутро.