Sedam SAVETA koji vam mogu pomoći da se razbudite bez kafe: Održiviji i zdraviji način da...
Isprobajte savete za razbuđivanje
Isprobajte savete za razbuđivanje
Isprobajte ovaj način razbuđivanja
Ukoliko imate problem sa buđenjem ovi saveti vam mogu biti korisni
Dok se neki ujutru lagano bude, drugima je potreban hektolitar kafe da bi otvorili oči i progovorili
Mnogo bolja opcija od kofeina
Iako je efikasnost kafe kafe za razbuđivanje dokazana , za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti alternativni predlozi za podizanje energije.
Ako se ujutru osećate pospano i iscrpljeno, probajte ovu tehniku koja će vas razbuditi i napuniti energijom.
Ako možete da ostanete kod kuće i opustite se, biti malo pospan nije velika stvar. Ali umor na poslu može imati značajne posledice.
Kofein nam daje energiju, ali moramo paziti na količinu.
Ustajanje, pranje zuba, tuširanje, oblačenje, doručak, kafa, odlazak na posao, za većinu ljudi, tako izgleda prosečno jutro.