ПРОТЕИНСКЕ ШЕЈКОВЕ НЕ ПИЈТЕ НАПАМЕТ: Колико и кад је најбоље да их узимате за јачање или за...
Важно је да знате која количина протеина и када даје најбоље ефекте, као и које врсте би за вас биле идеалне
протеини у организму
ИСХРАНА
ОПРЕЗ!: Ово могу бити први знаци да вашем организму недостају ПРОТЕИНИ
Протеини су једна од најважнијих компоненти уравнотежене исхране.
ИСХРАНА
ПРАВИЛА здраве исхране: Проверите да ли конзумирате ДОВОЉНО ПРОТЕИНА
Протеин је градивни блок за наше ћелије. Ако то није довољно, сви важни животни процеси једноставно престају.