PROTEINSKE ŠEJKOVE NE PIJTE NAPAMET: Koliko i kad je najbolje da ih uzimate za jačanje ili za...
Važno je da znate koja količina proteina i kada daje najbolje efekte, kao i koje vrste bi za vas bile idealne
Važno je da znate koja količina proteina i kada daje najbolje efekte, kao i koje vrste bi za vas bile idealne
Proteini su jedna od najvažnijih komponenti uravnotežene ishrane.
Protein je gradivni blok za naše ćelije. Ako to nije dovoljno, svi važni životni procesi jednostavno prestaju.