Oglas

положаји спавања

4 положаја спавања која доктори не препоручују: Пробудићете се уморни и нерасположени

08. Децембар 2024. 21:30

Када легнемо да спавамо, готово увек се намештамо у пози која нам највише одговара. Но, нечија омиљена поза, може представљати проблем за здравље.

Спавате на леђима, боку или на стомаку? Ово су најгори и најбољи положаји за квалитетан сан

21. Август 2023. 21:30

Недостатак и вишак сна повезани су са низом здравствених проблема, од гојазности и срчаних болести до деменције и дијабетеса. Али да ли сте знали да чак и начин на који спавате може утицати на...