Уколико трагате за начином за брзо и ефикасно скидање килограма без гладовања, онда би протеинска дијета требало да буде ваш избор.
Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.
Не брините, догађа се и онима који су физички активни.
Ништа што је вредно, није једноставно, па тако ни вежбање.
Мишеви, који су дошлли са Блиског истока и колонизовали Европу, најбољи су пример глобализације. Други су мачке.
