Шта се КРИЈЕ из буђења током ноћи и како то да спречите? Докторка открила медоте које вам могу...
Позната докторка откила због чега се људи најчешће буде у току ноћи и имају проблем са несаницом
миран сан
Припремите се за ДУБЉИ САН и СРЕЋНИЈЕ СНОВЕ - 5 једноставних трикова
Стрес у нашем будном животу често се преноси у наш сан, тако да не постоји увек лако решење за стресне снове и ноћне море
Ево које намирнице се једу и пију ПРЕ СПАВАЊА: 9 моћних савезника за миран сан
Добар сан је невероватно важан за ваше опште здравље. Може смањити ризик од развоја одређених хроничних болести, одржати ваш мозак здравим и ојачати ваш имуни систем.
САН
Ранораниоци су успешнији и срећни, а тајна је у ОВОЈ ситници
Истраживање спроведено на више од 1.000 људи које је спровео веб-портал Маттресс Инqуирер открило је да су људи који се буде у исто време срећнији.
КУЦЕ
Да ли је здраво или не, али СПАВАЊЕ са псом има једну ПРЕДНОСТ
Да ли знате да власници кућних љубимаца који спавају у кревету са псом имају квалитетнији сан од других људи?
КРЕВЕТ
Докторка ИВАНА подсећа: Придржавајте се 7 ЗАКОНА за добар сан
Због пандемије психолошку подршку је потражило 9.000 људи, а један од највећих проблема је - сан.
ДОБАР САН
КОНАЧНО: Откривено шта је узрок неподношљивог ХРКАЊА! Ко ОВО једе НОЋУ СТРУЖЕ
Што је врат дужи - хркање је неподношљивије, али прави разлог лежи у храни!
СНОВИ
Ако сањате ИСТИ САН, психолози откривају ШТА ВАС МУЧИ
Сигурно вам се десило да неколико пуа сањате исти сан. Да ли треба да будете забринути?
ЦВЕЋЕ
Да бисте имали МИРАН и КВАЛИТЕТАН САН држите једну од ове три БИЉКЕ у СПАВАЋОЈ СОБИ
Битно је да нема јак мирис