13 необичних трикова и савета који вам могу помоћи да смршате: Ствари на које не обраћате пажњу...
Осим на калоријски дефицит и физичку активност, потребно је да обратите пажњу и на остале ствари
лоше навике
Шест навика које могу да погоршају осећај АНКСИОЗНОСТИ И СТРЕСА: Порадите на њима
Немојте погоршавати ситуацију
Лекари упозоравају: Избегавајте трљање очију, може бити врло штетно
Трљањем очију можете да угрозите здравље и изглед овог дела тела
Прекините ове ЧЕТИРИ РУЖНЕ НАВИКЕ: Да ли сте знали да додиривање косе шаље лошу поруку другим људима
Лоших навика некада нисте ни свесни, али ако вам неко каже да стално касните или превише бучно једете - покушајте да их исправите.
Грешка коју људи праве када ДОРУЧКУЈУ, а може знатно повећати ниво шећера у крви: Стручњаци...
Доручак је најважнији оброк у дану
Због овога се БРЖЕ ГОЈИТЕ: ЈУТАРЊЕ НАВИКЕ због којих добијате на килажи
Избаците ово из јутарње рутине и одмах ћете видети побољшање
Јутарња навика због које се највише гоје жене: Скоро сви праве грешку опасну по здравље
Како ви започињете дан?
Пет мисли које вас највише коче и трују: Решите их се да бисте били срећнији
Једина препрека на путу да постигнете нешто јесу ваше мисли које вас ограничавају
поведите рачуна
Пет навика у вези којих се сви грчевито држимо, а које нам уништавају љубавни живот
Да бисмо имали здраве и успешне везе потребно је да порадимо на својим уверењима
САН
Избегните замку: ЧЕТИРИ НАМИРНИЦЕ које не треба конзумирати пред СПАВАЊЕ ако имате проблема са...
Ове намирнице могу утицати на несаницу и на квалитет сна, као и на бол у желуцу.