13 neobičnih trikova i saveta koji vam mogu pomoći da smršate: Stvari na koje ne obraćate pažnju...
Osim na kalorijski deficit i fizičku aktivnost, potrebno je da obratite pažnju i na ostale stvari
loše navike
Šest navika koje mogu da pogoršaju osećaj ANKSIOZNOSTI I STRESA: Poradite na njima
Nemojte pogoršavati situaciju
Lekari upozoravaju: Izbegavajte trljanje očiju, može biti vrlo štetno
Trljanjem očiju možete da ugrozite zdravlje i izgled ovog dela tela
Prekinite ove ČETIRI RUŽNE NAVIKE: Da li ste znali da dodirivanje kose šalje lošu poruku drugim...
Loših navika nekada niste ni svesni, ali ako vam neko kaže da stalno kasnite ili previše bučno jedete - pokušajte da ih ispravite.
Greška koju ljudi prave kada DORUČKUJU, a može znatno povećati nivo šećera u krvi: Stručnjaci...
Doručak je najvažniji obrok u danu
Zbog ovoga se BRŽE GOJITE: JUTARNJE NAVIKE zbog kojih dobijate na kilaži
Izbacite ovo iz jutarnje rutine i odmah ćete videti poboljšanje
Jutarnja navika zbog koje se najviše goje žene: Skoro svi prave grešku opasnu po zdravlje
Kako vi započinjete dan?
Pet misli koje vas najviše koče i truju: Rešite ih se da biste bili srećniji
Jedina prepreka na putu da postignete nešto jesu vaše misli koje vas ograničavaju
povedite računa
Pet navika u vezi kojih se svi grčevito držimo, a koje nam uništavaju ljubavni život
Da bismo imali zdrave i uspešne veze potrebno je da poradimo na svojim uverenjima
SAN
Izbegnite zamku: ČETIRI NAMIRNICE koje ne treba konzumirati pred SPAVANJE ako imate problema sa...
Ove namirnice mogu uticati na nesanicu i na kvalitet sna, kao i na bol u želucu.