Гвожђе је есенцијални минерал који је телу потребан за правилно функционисање. Због тога је од виталне важности да га уносите у одговарајућој количини у свакодневну исхрану.
Битан део пролећне исхране је и зеље.
Код многих људи, а нарочито код трудница, анемија је постала врло честа појава.
Постоји неколико могућих разлога.
Не постоји идеална доза индијског ораха коју треба појести сваког дана, али га обавезно уврстите у исхрану јер је богат цинком, калијумом, гвожђем, калцикумом, фосфором, витамином Б...
Гвожђе је јако важан минерал који људском телу треба из много разлога.
Нова прехрамбена одлука у САД-у препоручује избегавање додатних шећера за малу децу.
Ћелавост јесте генетички проблем, али здраве животне навике и исправна исхрана могу играти велику улогу кад је раст и губитак косе у питању
Соја и леблебија имају много предности и треба их редовно јести.
Свака трећа жена пати од појачаног опада косе, а оно осим здравственог многима представља и неугодан естетски проблем.
