Храна богата калцијумом: 5 најбољих ПРИРОДНИХ ИЗВОРА
Добра вест за оне који су нетолерантни на лактозу је да млеко није на врху листе
Добра вест за оне који су нетолерантни на лактозу је да млеко није на врху листе
Ове намирнице треба чешће да се нађу на вашем менију
Ових пет намирница садрже више калцијума него кравље млеко
Улога калцијума у телу је веома велика, пре свега када је реч о костима и зубима
Превелики или премали унос калцијума у организам може да направи озбиљне проблеме
Најновија истраживања потврђују да је калцијум одговоран за дужи животни век
Калцијум је изузетно важан минерал који захтева наше тело. Кључан је за здравље костију, зуба, нервног система, контракцију мишића и контролише згушњавање крви.