Трик за смањивање апетита: На овај начин се брже мршави кажу научници
Мршављење може бити комплексан процес, али уз неколико једноставних трикова можете постићи значајне резултате.
дијета
ОМАД дијета даје сјајне резултате: Kористи методу повременог поста по принципу 23:1
Повремени пост је постао један од најпопуларнијих метода за мршављење, али постоји и екстремнији облик повременог поста – ОМАД дијета.
СКИНИТЕ 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЉЕ: Навалите на ДИЊА ДИЈЕТУ
Сезона је диња, па испробајте дијету с дињом, воћем које се назива краљицом хидратације. Диња дијета скида 5 кг за 2 недеље.
ДИЈЕТА РУСКИХ БАЛЕРИНА: Може вам помоћи да смршате и до 5 килограма за недељу дана
Ако желите да смршате, можда ће вас занимати дијета која је специјално осмишљена за руске балерине.
ДИЈЕТА 8 САТИ: Може вам помоћи да се отарасите сувишних килограма, а можете јести све што желите
Испробајте јеловник који вам може помоћи да смршате без гладовања
ВЕЛИКО ОТКРИЋЕ ЗА ЛЕЧЕЊЕ ГОЈАЗНОСТИ: Научници пронашли начин да масне ћелије сагоревају калорије
Масне ћелије у организму које складиште калорије изгледа да могу да се "претворе" у беж ћелије задужене за сагоревање калорија. Овај податак до ког су недавно дошли научници је веома значајан, јер...
НОВИ НАЧИН МРШАВЉЕЊА: Метода 2-2-2 ЗАЛУДЕЛА ЈЕ ЦЕО ИНТЕРНЕТ
Метода 2-2-2 за губитак тежине постала је вирална на друштвеним мрежама. Откривамо да ли треба да пазите када је користите.
ЗАШТО ДИЈЕТА НЕ ДЕЛУЈЕ? 3 грешке због којих имате још више килограма
Зашто не можете да смршате? Можда правите ове грешке у дијети!
На дијети сте, а не мршавите? Можда правите ових 5 грешака
Ако желите да смршате, потребан је калоријски дефицит - да потрошите више калорија него што сте унели храном. Међутим, то је лакше рећи него урадити. Уз толике модерне дијете, нутриционистичке...
ШТА СЕ КРИЈЕ ИЗА НАЈПОПУЛАРНИЈЕ ДИЈЕТЕ? Стручњак апелује да добро погледате шта добијате, а шта...
Шта добијате, а шта губите популарном јапанском дијетом?