СТИЛ ХОДАЊА може да открије много о нама: Шта указује на анскиозну, а шта на енергичну и...
Мале ствари могу да кажу много
Мале ствари могу да кажу много
Желите да знате који "магични" број корака функционише када је ваш циљ да смршате? Недавно су научници одговорили на ово питање
Истражиавње спроведено у Великој Британији показало је да људи који брзо ходају имају мањи ризик да оболе од болести срца.
Ходање је свакодневна навика чије користи већина нас не искоришћава у потпуности. Наиме, ходање може бити једина физичка активност потребна да смршате, наравно, уз контролисан дневни унос калорија.