brzo hodanje

STIL HODANJA može da otkrije mnogo o nama: Šta ukazuje na anskioznu, a šta na energičnu i...

15. Jul 2023. 17:00

Male stvari mogu da kažu mnogo

Koliko koraka dnevno vam je potrebno da smršate U PETOJ DECENIJI ŽIVOTA?

06. Decembar 2022. 20:30

Želite da znate koji "magični" broj koraka funkcioniše kada je vaš cilj da smršate? Nedavno su naučnici odgovorili na ovo pitanje

Da li znate da od brzine hodanja zavisi da li ćete dobiti bolest srca?

16. Mart 2021. 07:45

Istražiavnje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da ljudi koji brzo hodaju imaju manji rizik da obole od bolesti srca.

HODANJEM do MRŠAVLJENJA: Kako da na ovaj način IZGUBITE KILOGRAME

31. Avgust 2020. 16:00

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorišćava u potpunosti. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršate, naravno, uz kontrolisan dnevni unos kalorija.