Током зиме, омиљени напитак многих људи је чај од нане, али то не мора увек да буде чај, можете направити и сок.
Oglas
Здравствене користи сока од нане:
- Ојачава имунитет и спречава развој бактерија и вируса
- Опушта нерве и цео организам
- Гарантује миран и добар сан, спречава ноћно знојење
- Помаже код проблема са желуцем (неутралише бол и киселину)
- Ублажава симптоме прехладе и алергија
- Елиминише лош задах (генерално се препоручује особама које пате од парадонтозе и имају лош квалитет зуба)
- Побољшава циркулацијуж
Прочитајте још: ЂУМБИР на 3 начина: Одлична ИСХРАНА за људе са дијабетесом
- Ублажава симптоме менструације и менопаузе
- Убрзава метаболизам и процес мршављења
- Обезбеђује редовно пражњење црева
Фото: Депосит
Рецепт
Потребно је:
- 2 л воде,
- 200 г шећера,
- 10 врхова свеже нане,
- сок од 1 лимуна.
Припрема
Воду и шећер прокувати, па кад се охлади додати нану. Оставити да одстоји 24 сата, па након тога процедити и додати лимунов сок. Пије се охлађен, кад год осетите жеђ.
Прочитајте још: Исхрана за ХЛАДНО ВРЕМЕ: Можете да се опустите
Направите сок од нане, који ће вас окрепити, али и поправити здравље!
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas