Стручњаци сматрају да неке биљке повољно утичу на наше ментално стање
Стрес и напетост постали су свакодневица наших живота. Да бисмо их ублажили, можемо се окружити биљкама које могу ублажити напетост мишића и смањити повећану срчану активност.
1. Лаванда
Лаванда карактерише опојан мирис и савршена нијанса љубичасте боје. Ова биљка у кући може побољшати расположење и помоћи да лакше заспите. Мирис ове биљке има умирујућа својства која помажу у редукцији нивоа стреса.
2. Драцена
Ова саксијска биљка позната је и под називом "Женски змај", а у неким деловима света позната је и под називом "Змајево дрво". У ранија времена се веровало да ова биљка привлачи успех и срећу. Осим тога, драцена није захтевна за одржавање и није љубитељ јаких сунчевих зрака и промаје, а сјајан је пречишћивач ваздуха. Како апсорбује штетне честице из ваздуха, у вашој соби биће више кисеоника.
Прочитајте још: Стижу нам кишовити дани: Користан трик како да најбрже осушите мокру обућу
3. Бршљан
Бршљан је биљка која може ефикасно смањити ризик од настанка болести које се преносе путем ваздуха, те помаже код алергија. Може ублажити главобољу, ниво стреса и помоћи да лакше заспите. ИДеалан је избор ако имате проблема са астмом.
4. Босиљак
Осим што је савршен додатак јелима, ова биљка може ублажити осећај анскиозности и стреса. Поред тога, утиче позитивно на расположење.
5. Нана
Ова биљка има освежавајући и пријатан мирис јер садржи ментол. Као и у претходним случајевима, помаже код смањења нивоа стреса и дати вам енергију.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
