Чај од нане може бити веома користан
Подразумева се да не постоји напитак који ц́е вас магично натерати да смршате преко ноц́и. Међутим, чај од нане може да буде веома користан ако покушавате да се решите сала са стомака.
Нутриционисткиња Кортни Д'Анђело рекла је за часопис Еат Тхис, Нот Тхат да је чај од нане једно од најбољих пиц́а за мршављење.
"Нема калорија. Слатког је укуса и моц́и ц́ете да смањите апетит и жељу за слаткишима. Осим тога, нана има антивирусна, антибактеријска и антиинфламаторна својства. Такође решава проблеме са варењем", рекла је она.
Прочитајте још: Ђумбир јачи од прехладе: Идеалан напитак за зимске дане
Истраживање објављено у "Јоурнал оф Цлиницал Гастроентерологy" показало је да су учесници који су конзумирали менту били у стању да ублаже синдром иритабилног црева. На тај начин смањили су и надимање стомака. Ублажава грчеве глатких мишиц́а, који могу бити узроковани менструацијом.
Овај чај не садржи кофеин, а позитивно утиче на ментални капацитет. Истраживање са Универзитета Нортхумбриа показало је да нана побољшава расположење и памц́ење.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ