Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, ali to ne mora uvek da bude čaj, možete napraviti i sok.
Oglas
Zdravstvene koristi soka od nane:
- Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
- Opušta nerve i ceo organizam
- Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
- Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
- Ublažava simptome prehlade i alergija
- Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
- Poboljšava cirkulacijuž
Pročitajte još: ĐUMBIR na 3 načina: Odlična ISHRANA za ljude sa dijabetesom
- Ublažava simptome menstruacije i menopauze
- Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
- Obezbeđuje redovno pražnjenje creva
Foto: Deposit
Recept
Potrebno je:
- 2 l vode,
- 200 g šećera,
- 10 vrhova sveže nane,
- sok od 1 limuna.
Priprema
Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.
Pročitajte još: Ishrana za HLADNO VREME: Možete da se opustite
Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, ali i popraviti zdravlje!
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas