Орашасти плодови су веома драгоцени за наше здравље због чега се редовно препоручују у исхрани, али стручњаци кажу да је изузетно важно где их купујемо и како чувамо
Приликом куповине треба водити рачуна о томе да плодови буду цели и здрави, уколико су напукли то може да значи да нису свежи. Такође, не препоручује се да се купују у ринфузу јер не знате колико су дуго били на отвореном. Орашасти плодови који стоје на ваздуху губе свежину, па је боље купити упаковане.
Када је о начину чувања реч, држите их на тамном и хладном месту. У шпајз или оставу ставите само количину коју намеравате ускоро да употребите и то у добро затвореној амбалажи, где не може да продре светлост. Остатак орашастих плодова чувајте у посебним паковањима у фрижидеру или замрзивачу, кажу стручњаци. У супротном, драгоцена уља из ових намирнице могу да ужегну на топлоти.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ