Нутела може бити и здрава, али само ако је сами кући припремате по провереном рецепту
Веровали или не, нутриционисти тврде да је нутела здрава и да је пожљно да се употребава током дијете, али само ако је реч о домаћој нутели. Оно што нам се највише допада је чињеница да је лака и једноставна за припрему, али погодна и за вегане што још једном потврђује чињеницу колико је здрава и истовремено укусна и кремаста.
Прочитајте још: Потпуна трансформација Ане Бекуте: Променила имиџ и проговорила о раскиду (ФОТО)
Састојци за припрему нутеле:
- 2 шоље печеног и ољуштеног лешника
- 2 кашике кокосовог уља (истопљеног и охлађеног)
- 2/3 чаше какаоа
- 7 урми без коштице (предходно потопљених у воду)
- 1/2 шоље заслађивача (јаворов сируп/агава)
- 1 шоља бадемовог млека( по жељи, ко воли гушће као ја мало мање од једне шоље)
- 1/2 кашике ароме ванила
- прстохват соли
Прочитајте још: ИЗБЕЛИТЕ природну боју јаја и припремите за ФАРБАЊЕ: Све што вам треба јесу алкохолно сирће и вода! (ВИДЕО)
Припрема домаће и здраве нутеле:
Прочитајте још: Детињство је провела у СЕКТИ, а због великог СКАНДАЛА умало уништила каријеру
Најпре је потребно ситно самлети печене и ољуштене лешнике. Потом је у ту смесу потребно додати све преостале састојке. На крају, све заједно измиксати и оставити да се прохлади.
Пробудите укућане и пожелите им најслађе добро јутро у коме ће уживати!
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
