Певачица са разлогом важи за једну од најзгоднијих
Певачица Весна Ђогани прославиће овог септембра 41. рођендан. Ужива у складном браку са Ђолетом, са којим има ћерку Лауру и сина Адриана.
Упркос годинама и порођајима, одушевљава јавност својим извајаним телом, а многи се питају како јој то успева. Води рачуна о исхрани и физичкој активности, али једном приликом је изјавила да је због стреса једно време имала проблема са вишком масти на стомаку:
- Прошле године сам од читавог стреса кубурила с клиограмима и нечему на стомаку, не знам како бих то назвала, да ли је сало или нешто друго у питању. А ипак с друге стране све време сам тренирала и била физички активна - испричала је пре две године како преноси "Стил".
Она је нагласила да је за њену сјајну фигуру ипак више заслужна физичка активност, него исхрана. Тренинге је постепено уводила у своју свакодневну рутину, да би на крају они постали саставни део њеног живота:
- Прво сам кренула са два тренинга током недеље, јер пре тога нисам ништа тренирала. Касније смо додале три тренинга недељно и тако смо тренирале све јаче и јаче. Хоћу да кажем да је физичка активност јако битна. Здрав тух и тренинг су битна ставка. Свако нека ослушује себе, своје тело и потребе.
Исхрана јој није сувише рестриктивна, једе грицкали и друге калоричне ствари:
- Ако ми се једе нешто калорично појешћу то у том тренутку а кајаћу се после. Једино због свог посла не смем да пијем газирано, због гласа. Једем гирцкалице, све и свашта. Када видим да сам претерала дозирам одређене намирнице - закључила је.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
