Уколико сте у шкрипцу са временом, а потребно вам је пар килограма мање, млеко-чај детокс је решење.
Зелени чај сматра се најквалитетнијим топлим биљним напитком, посебно у регулисању килограма и топљењу масних наслага кроз процес детоксикације. Зелени чај у процесу мршављња додатну популарност стекао је и кроз једнодневну млеко-чај дијету уз коју можете изгубити и до 2 килограма у једном дану и након тога одржавати тежину.
Прочитајте још: Фаталан, шармантан и невероватно паметан: Да ли знате ко је био први БЕОГРАДСКИ ПЛЕЈБОЈ - Завео је три најлепше Југословенке, па им сломио срце
Суштину комбинације зеленог чаја и млека је да можете избацити и 2 килограма вишка течности из тела, а дијета се препоручује најдуже један дан, али не чешће од два пута месечно. Контраиндикације могу настати услед нетолеранција на млеко, болести бубрега и жучне кесе и код ниског притиска.
Рецепт једнодневне дијете
Састојци:
- 1,5 литара домаћег или био немасног крављег млека
- 2 кашике квалитетног зеленог чаја
Прочитајте још: Где би требало да поставимо полицу са књигама према ФЕНГ СХУИ правлима? Ево шта доноси негативну енергију
Припрема детокс напитка:
У прокувано и охлађено млеко до 70 степени додајте 2 кашике зеленог чаја. Поклопите и оставите да одстоји 20 минута. После процедите и пијте. Овај напитак пијте током дана по једну шољицу на свака 2 сата.
Прочитајте још: Да ли је и вама ово превише ДЕТИЊАСТО: Папараци усликали Џенифер Лопез, а један детаљ око њеног врата НИКО НИЈЕ ОЧЕКИВАО (ФОТО)
Чај са млеком апсорбује се боље, јер чај олакшава варење млека, а млеко ублажава ефекте кофеина.
У међувремену пијте негазирану изворску воду. Нема уноса додатне хране или пића. Глад нећете осетити, јер комбинација млеко-чај ослобађа организам осећаја глади. Воде треба попити најмање 2 литра на дан, обавезно, јер је зелени чај јак диуретик, а вода контролише равнотежу у организму.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
