Уколико сте спремни да помогнете свом организму, испробајте неки од предложених рецепата
Чишћење организма уз помоћ коктела за детоксикацију, напитака од воћа и поврћа користиће здрављу – побољшаће метаболизам, побољшати варење, помоћи при мршављењу.
Прочитајте још: Послушајте ове савете и третмани вам неће бити потребни: Откривамо како би требало да изгледа ваша ИСХРАНА
Шејкови за детоксикацију могу се састојати од различитог воћа и поврћа, који се сипају у воду и остављају да одстоје у фрижидеру или на собној температури, понекад додајући лед. Ту су и топли коктели припремљени на бази зелених и биљних чајева.
Коктел са јабуком и циметом
Састојци:
- 1 јабука
- 1 штапић цимета
Исеците јабуку на кришке, уклоните семенке, додајте штапић цимета, напуните водом.
Прочитајте још: 8 разлога због којих треба да једете КРУШКЕ: Имају веома позитиван утицај на здравље, а за ову групу људи су посебно корисне
Мојито коктел
Састојци:
- 1 лимун
- 1 свеж краставац
- 2-3 гранчице менте
Исеците лимун на кришке, краставац на кришке. Сипајте 1,5 литара воде и оставите да се мало прокуха. Коктел је спреман!
Коктел са ђумбиром и лимуном
Прочитајте још: Откривамо 5 начина како да пијете више воде дневно
Састојци:
- 3 лимуна
- 3 цм свежег корена ђумбира
- 1 прстохват суве љуте паприке
Од два лимуна исцедити сок, а трећи исећи на кришке, изрендати корен ђумбира, додати прстохват љуте паприке, прелити водом – хладном или врућом.
"Окрепљујући" коктел
Састојци:
- 250 мл зеленог чаја
- 2 велике кришке наранџе или лимуна
- 2 цм корена ђумбира
- 2 кашике меда
Скувајте велику шољу зеленог чаја, додајте рендани или ситно исецкани свеж корен ђумбира, кришке наранџе или лимуна, две кашике меда.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ