Овај коктел ће вам помоћи да смршате и да се приближите фигури из снова.
Реч је о познатом витаминском детокс коктел на бази воде и цитрусног воћа, ђумбира и биље. Међу његовим особинама су: испирање токсина и токсина из тела, неутралисање агресивног дејства слободних радикала, стимулисање метаболизма и разлагање телесне масти. То јест, не само да лечи, већ и помаже у смањењу тежине и смањењу запремине.
Важно је запамтити да такав коктел није магична пилула, већ додатак добро одабраној исхрани и редовним спортским вежбама.
Прочитајте још: Колико времена нам је потребно да се ЗАЉУБИМО? Истраживање дошло до занимљивих одговора
Чињеница је да токсини у цревима ометају нормалну апсорпцију хране, изазивају надимање, затвор, проблеме са кожом и стални умор. А тако укусна детоксикација има благи диуретички ефекат, стабилизује гастроинтестинални тракт и истовремено покреће процес сагоревања масти.
Састојци магичног напитка
Лимун
Вода са лимуном се сматра главним помоћником у борби против вишка килограма и целулита, као и појачивачем здравља који јача имуни систем, па чак и подстиче зарастање рана. А све због високе концентрације витамина Ц.
Грејпфрут
Ово воће не само да освежава, већ се бори и против слободних радикала и помаже у решавању проблема са варењем. И опет, све захваљујући високој концентрацији витамина Ц.
Прочитајте још: Пет знакова да сте пронашли СРОДНУ ДУШУ: Психолози сагласни да су ово јасни показатељи да сте упознали љубав свог живота
Поморанџа
Осим што је овај цитрус богат витамином Ц, садржи и флавоноид нобилетин. Према студијама, ова супстанца помаже у стабилизацији тежине и нормализацији нивоа шећера у крви.
Краставац
Поред цитруса, коктелу се може додати и краставац, који има снажан ефекат чишћења. Осим тога, ово поврће се сматра најдијетнијим: садржи 95–97% воде, а самим тим и мало калорија. Краставац је такође богат витаминима Б, ПП, Ц, магнезијумом, калијумом, лако сварљивим јодом и влакнима. Све ове компоненте делују на уклањање токсина из организма, разбијају вишак холестерола на зидовима крвних судова, побољшавају цревну микрофлору и уопште благотворно утичу на функционисање целог гастроинтестиналног тракта.
Нана
Прочитајте још: Зашто дете не треба да носи јакну када је у АУТО-СЕДИШТУ? Многи греше, а може да буде опасно
Поред тога што је ова чудотворна биљка богата витаминима и влакнима, она такође пружа дуготрајан осећај ситости и на тај начин спречава настанак глади. Нутриционисти саветују уместо грицкања у облику орашастих плодова или чоколаде, тренирајте да жваћете гранчицу свеже нане, која такође освежава дах.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
