Овај јефтин, а здрав напитак може помоћи уколико вас боле зглобови.
Терапија зеленим чајем може да олакша симптоме артритиса, а у неким случајевима и да успори ширење болести.
С друге стране, одређена исхрана такође може да допринесе смирењу, али може и погоршати стање.
Прочитајте још: Зелени чај је здрав, али особе са ОВИМ тегобама НЕ СМЕЈУ да га пију
Због тога се препоручује особама које пате од ове болести да конзумирају храну која делује антиинфламаторно, попут орашастих плодова, маслиновог уља, рибе са доста масти, укључујући и зелени чај.
Зелени чај је пун полифенола који делују као антиоксиданти и умирују упале.
То је разлог зног којег је зелени чај добар не само за зглобове, већ и за чишћење коже склоне упалама, као и за сличне запаљенске процесе.
Уз правилну исхрану, важно је и одржавати и телесну масу, како зглобови не би трпели велико оптерећење.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ