Уколико имате проблеме због ове нездраве навике, направите овај јестиви мелем.
Очистите плућа од никотина овим здарвим еликсиром, који се прави једноставно, од природних намирница.
Такође, овај јестиви мелем, да га тако назовемо, могу узимати и они који немају проблема због цигарета, јер је поред тога што помаже код кашља, одличан и за имунитет.
Прочитајте још: Две ВЕЖБЕ дисања због којих ћете рећи НЕ цигарама
Припрема се лако, и поред воде требаће вам још 4 састојка.
Састојци:
400 грама црног лука
400 грама шећера, или меда
2 кашике куркуме
корен ђумбира величине палца
Припрема:
У шерпу сипајте воду па додајте шећер или мед, ставите на ринглу и пустите да проври. За то време, главице црног лука исеците на четвртине, раскомадајте корен ђумбира и оба састојка додајте у заслађену воду.
Кад мешавина поновно проври додајте куркуму, па смањите ватру, и кувајте на лаганој температури, док се количина воде не смањи за пола. Затим процедите мешавину и сипајте је у теглу, и када се потпуно охлади, ставите је у фрижидер и тако чувајте док је не потрошите.
Узмите две кашике еликсира ујутро на празан стомак и увече два сата после оброка.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
