Ukoliko imate probleme zbog ove nezdrave navike, napravite ovaj jestivi melem.
Očistite pluća od nikotina ovim zdarvim eliksirom, koji se pravi jednostavno, od prirodnih namirnica.
Takođe, ovaj jestivi melem, da ga tako nazovemo, mogu uzimati i oni koji nemaju problema zbog cigareta, jer je pored toga što pomaže kod kašlja, odličan i za imunitet.
Pročitajte još: Dve VEŽBE disanja zbog kojih ćete reći NE cigarama
Priprema se lako, i pored vode trebaće vam još 4 sastojka.
Sastojci:
400 grama crnog luka
400 grama šećera, ili meda
2 kašike kurkume
koren đumbira veličine palca
Priprema:
U šerpu sipajte vodu pa dodajte šećer ili med, stavite na ringlu i pustite da provri. Za to vreme, glavice crnog luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oba sastojka dodajte u zaslađenu vodu.
Kad mešavina ponovno provri dodajte kurkumu, pa smanjite vatru, i kuvajte na laganoj temperaturi, dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim procedite mešavinu i sipajte je u teglu, i kada se potpuno ohladi, stavite je u frižider i tako čuvajte dok je ne potrošite.
Uzmite dve kašike eliksira ujutro na prazan stomak i uveče dva sata posle obroka.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU