Oglas
· · Komentari: 0

Namirnice koje ne smete da konzumirate pre jela: Stručnjaci upozoravaju na navike koje štete vašem ŽELUDCU

Namirnice koje nikako ne smete konzumirati na prazan želudac

1696841769_Foto-Shutterstock-zeludac.jpg
Foto: Shutterstok
Oglas

Hrana koju konzumiramo utiče na naše zdravlje, ali isto tako mu tako može i naštetiti. Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo izbegavati da jedemo na prazan želudac. Jedna od tih namirnica su agrumi.

Citrusno voće, odnosno agrumi poput limuna, mandarine ili narandže mogu povećati proizvodnju kiseline u našim crevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu. Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sistem ako ga jedemo na prazan želudac, prenosi Healthshots.

Osim citrusnog voća, dijetetičari takođe naglašavaju kako bismo na prazan želudac trebalo izbegavati jedenje jogurta, začinjene hrane i namirnice bogate rafinisanim šećerima. Ovoj grupi zabranjene hrane pripada i kafa, dodaju.

BONUS VIDEO:

 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas