OD MINUS 5 DO PLUS 20: Kako da prilagodite organizam i podnesete promene vremena?
Osilacije u temeraturi su velike, ali možemo da pomognemo sebi i na najbolji način podnesemo promene
zdravlje
VOLITE TUŠIRANJE VRELOM VODOM? Ovu naviku bi trebalo drastično smanjiti i promeniti
Vruć tuš posebno je prijatan tokom hladnih zimskih dana. Štaviše, topla kupka biće jedini način da se telo zagreje, ali i željena doza opuštanja. Međutim, ovu naviku bi trebalo drastično smanjiti...
Gladni ste nakon obroka? Šta telo želi da nam poruči
Ponekad, čak i nakon obilnog obroka, i dalje osećamo glad.
BILJKA ZLATA VREDNA: Šta se dešava u organizmu kad u ishrani koristimo LOVOR
Lovor smanjuje nadimanje, pomaže kod problema s probavom te je zbog toga začin koji bi trebalo češće da koristimo pri pripremi jela.
MIROĐIJA SE U SVE MEŠA: Ove začine obavezno treba da imate u kući
U HLADNO doba godine lekovito bilje ima podjednak značaj kao i u proleće. Naručito ako se koristi i kao začin.
ELIKSIR ZDRAVLJA: Ukusan je i sprema se za nekoliko minuta, a sve pršti od VITAMINA
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka bilo koje infekcije, ali i u oporavku nakon bolesti. Zato vam otkrivamo recept za prirodni eliksir koji će vam vratiti snagu.
Pet napitaka koji su zdraviji od kafe: Pomažu i u gubitku kilograma
Mnogi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Međutim, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina.
ZDRAVLJE JE NAJVEĆE BOGATSTVO: Možemo da izgradimo zdraviji, pravedniji i održiviji svet
UNIVERZALNI dan zdravstvene zaštite je međunarodni dan koji se obeležava 12. decembra svake godine, sa ciljem da se podigne svest o važnosti kvalitetne i pristupačne zdravstvene zaštite za sve...
DOKTORKA OTKRIVA ZAŠTO JE ZDRAV ČAJ OD ŠIPKA: Okrepljuje organizam i štiti nas od gripa! Prija i...
Šipak ili šipurak je riznica vitamina C, sadrži više vitamina C nego limun, pomorandža i paprika zajedno, kaže prof. dr Vesna Srećković Dimitrijević, endokrinolog i otkriva kako priprema čaj od...
Najbolje zamene za beli hleb: Ukusne i zasite sa malo kalorija, više ne morate da pravite kompromis
Neke od ovih zamena mogu takođe raditi za ljude koji ne podnose gluten ili jednostavno ne podnose hleb...