MELEM
Poboljšajte svoju zdravstvenu sliku, pijte SURUTKU! To je MELEM za ceo organizam – Evo šta sve leči
Višefunkcionalni, zdravi napitak.
zdrav organizam
AKTIVNOST
Šalje li vam ih telo? Pet SIGNALA da se morate POKRENUTI pre nego što bude prekasno
Nemojte zanemarivati signale koje vam vaše telo šalje!
NAR
Ove jeseni ne smete da preskočie NAR! Ovo je NAJLEKOVITIJE voće, a evo za šta je sve dobro
Možda se čišćenje nara čini kao prevelika gnjavaža, ali malo truda će se zasigurno isplatiti.
MOTIVACIJA
Više malih koraka dovešće vas do cilja, samo budite UPORNI I ISTRAJNI! Zato počnite sa VEŽBANJEM...
Ako niste ustajali iz fotelje poslednjih nekoliko nedelja, a i dalje vam se ne ustaje iako to od vas traži svaki deo vašeg tela, motivišite se da počnete sa vežbanjem uz nekoliko saveta.
SAVETI
Kako povećati IZDRŽLJIVOST na prirodan način? Konzumirajte OVE NAMIRNICE
Da li se često u toku dana osećate kao da uopšte nemate energije?
BELI HLEB
Prestanite da jedete BELI HLEB i desiće se TRI PROMENE u vašem organizmu
Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.
SLATKIŠI
Želja za SLATKIŠIMA je jača od vas? Budite snažniji i POBEDITE JE uz ove savete
Većina ljudi svakoga dana konzumira jako puno šećera – u desertima, slatkišima, prerađenoj hrani, rafiniranom skrobu, gaziranim sokovima…
VODA
TABLICA KILOGRAMA: Koliko vode je dnevno dobro piti za lakše mršavljenje?
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici, preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša vode.
ŠETANJE
Šta se dogodi u telu ako DNEVNO PROŠETATE samo 800 metara više?
Samo 800 metara više puno znači za vaše zdravlje.