Pijemo suplemente vodeći se mišlju da ne mogu da škode, pa ih uzimamo svakodnevno. Međutim, to nije najbolji pristup upotrebi suplemenata jer se i sa njima, kao i sa svim, može preterati.
Isprobajte ovih 5 prehrambenih proizvoda koji će vas odmah živnuti i održavaće vam energiju tokom celog dana.
U slučaju infekcije virusom korona mnogi posežu za "udarnim" dozama vitamina C.
Vitamin C i cink ne pomažu zaraženima od virusa i kovida.
Korijander je biljka koja je bogata proteinima, vitaminom C i K.
Ako nam je koža suva i bez sjaja, jednom rečju izgleda "beživotno", uglavnom posežemo za raznim kremama dok ne dođemo do željenih rezultata.
Gaji se više od 3000 godina.
Smanjite stres prirodnim napicima
Japanska jabuka ili kako je još poznata, kaki jabuka jede se baš u ovom periodu.
Ukoliko patite od nadutosti, gasova i uopšte od disbalansa crevne flore jedite kiseli kupus.
