Odgovorite na ova pitanja i saznajte pod kolikim ste STRESOM: Odvojite malo vremena i budite...
Test će vam pokazati da li ste umereno napeti ili ste pod velikim stresom
Test će vam pokazati da li ste umereno napeti ili ste pod velikim stresom
Pokušajte da ublažite stres i napetost na prirodan način
Ako se tokom ovih prazničnih dana ne osećate veselo, ne brinite – definitivno niste sami. Svi razmišljamo o sezoni praznika kao o vremenu koje bi trebalo da bude ispunjeno radošću
Ako ste primetili da ste rano krenuli da sedite, obratite pažnju
Duboko disanje, joga i meditacija sada se smatraju nekim od odgovarajućih oblika upravljanja stresom. Ali da li ste razmišljali o tome da prirodni lek za ublažavanje stresa može biti i naklonost...
Spojte zdravo i korisno
Život u današnje vreme može biti jako naporan
Idealan je kod poremećaja varenja, ublažava bol, a može i sniziti temperaturu
Ne tako uobičajene metode za ublažavanje stresa
Da li ste napeti i pod stresom svakodnevno?