REŠITE SE STRESA ZA 30 SEKUNDI: Čuvena tehnika zagrljaja leptira popraviće vam dan
Tehnika zagrljaja leptira je somatska praksa koja će vam za 30 sekundi pomoći da se oslobodite stresa.
stres
Kako se izvodi tehnika zagrljaja leptira? Smatra se da smanjuje stres za 30 sekundi
Tehnika zagrljaja leptira je somatska praksa koja će vam za 30 sekundi pomoći da se oslobodite stresa.
Kako pravilo 333 deluje na psihu? Naučnici smatraju da smiruje za MINUT
Pravilo 333 je jednostavna tehnika koja vam pomaže da se ponovo povežete sa sadašnjošću i sopstvenim telom - smiriće vas za 1 minut.
3 BILJKE PROTIV STRESA: Ako ste stalno napeti, zeleni trio čisti vazduh
Ništa lepše ne oživi enterijer od biljaka, a ove 3 zelene lepotice treba da ima svaka kuća jer pomažu da se opustite i udahnete punim plućima, a jedna šušti kao kiša.
5 neobičnih navika koje nas usrećuju i olakšavaju dan: Da li pričate sa sobom naglas i spavate...
Savremeni tempo života i stres stalno nas teraju da tražimo načine za poboljšanje produktivnosti, poboljšanje zdravlja i raspoloženja.
Smanjite stres za JEDAN MINUT: Nučite tehniku opuštanja u trenutku
Kada primetite da vas obuzima negativna energija postoji brzo rešenje
Znakovi da se ne brinete dovoljno o sebi: Evo na šta treba da obratite pažnju
Evo na šta treba da obratite pažnju kako bi znali da je vreme da vodite više računa o svom zdravlju.
5 namirnica povoljno utiče na raspoloženje: Jedna se kod nas jede često a nije čokolada, dok je...
Hronični stres negativno utiče na blagostanje i zdravlje , a 5 namirnica koje povoljno utiču za nervni sistem.
4 načina da se BRZO oslobodite stresa: Možete da ih primenite bilo gde i bilo kada
Neke jednostavne tehnike mogu da pomognu
Koja je razlika između STRESA I ANKSIOZNOSTI? Kako da uočite razliku i pronađete rešenje
Stres i anksioznost su deo prirodne reakcije tela na "borbu ili bekstvo"