ISHRANA
Ove zdrave namirnice loše utiču na organizam
Iako su pune vitaminima, neke namirnice mogu uticati loše na organizam
povrće
ishrana
Bogat je ugljenim hidratima, a idealan za mršavljenje: Posebno se konzumira tokom zime
Ugljeni hidrati su zaista prepreka skidanju kilograma, ali ne i kod batata.
ishrana
Namirnice koje možete da jedete bez straha od gojenja!
Hrana bez kalorija ne postoji, ali postoje namirnice koje možete da jedete u velikim količinama, a da se ne brinete o gojenju.
kuvanje
Kako da ne uništimo VITAMINE dok spremamo povrće: Pravimo greške koje smanjuju učinak
Naučite najvažnije korake i kuvaćete mnogo zdraviju i nutritivno bogatiju hranu
ishrana
POVRĆE koje bi trebalo da se nalazi na vašem meniju: Da li ste nešto od ovoga zaboravili
Sve povrće je zdravo, i svako ima neke posebne kvalitetne osobine.
POVRĆE
Dobar za pritisak, SAVRŠEN za dijetu! Ko ga jede jednom nedeljno PAMETNIJI je
Ukoliko ste gojazni, imate narušene vrednosti šećera u krvi i srčane probleme, često bi trebalo da jedete plavi patlidžan.
oprez
Namirnice od kojih naglo skače ŠEĆER U KRVI: Većinu jedemo svaki dan
Unošenje šećera i ugljenih hidrata u organizam je nešto na šta svi treba da obratimo pažnju, a naročito ljudi sa dijabetesom ili u opasnosti od ove bolesti.
ishrana
Izazov za sve: Načini da jedete više zelenog VOĆA i POVRĆA
Kako odoleti nezdravoj hrani koja nas okružuje?
RUČAK
Ovako nešto sigurno niste probali: Pečeni krompir sa kačkavaljem faširanim i povrćem (FOTO/VIDEO)
Jednostavno i ukusno
SAVET
Namirnice u FRIŽIDERU brzo izgibe svežinu? Možda ne znate OVAJ TRIK
Ubrusi mogu da čuvaju svežinu voća i povrća, evo i kako.