PRILAGOĐAVANJE
Ishrana za HLADNO VREME: Možete da se opustite
Pravilna ishrana predstavlja izazov tokom cele godine, a posebno kada dođe hladno vreme.
ishrana
ishrana
Izazov za sve: Načini da jedete više zelenog VOĆA i POVRĆA
Kako odoleti nezdravoj hrani koja nas okružuje?
povrće
Sve blagodeti BLITVE: Evo zašto je dobra
Razlozi zbog kojih bi trebalo da bude na vašem meniju.
ishrana
Gojimo se zbog ovih VEČERNJIH NAVIKA: Ako ih promenite brzo ćete videti rezultate
Svako od nas ima neke večernje rituale, a oni se najčešće odnose na ishranu.
zdrava ishrana
Proizvodi za zimu: Bogati su PROBIOTICIMA koji jačaju imunitet
Važan element ishrane tokom hladne sezone!
KONTROLA
Ako se zdravo hranite i vežbate, ne znači da radite DOBRO SEBI: Ovo su RAZLOZI
Većina ljudi fitnes dovodi u vezu sa pozitivnim momentima, ali ga često i preterano uzdiže i dozvoljava da im život kontrolišu ishrana i vežbanje.
ishrana
Zašto su ova TRI MINERALA tako važna za zdravlje
Minerali nam obezbeđuju jači imunitet, više energije i bolji san. Lekari se slažu da oni imaju izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju celog organizma jer ga štite i čuvaju od stresa i...
ishrana
Zašto su ova TRI MINERALA tako važna za zdravlje
Minerali nam obezbeđuju jači imunitet, više energije i bolji san. Lekari se slažu da oni imaju izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju celog organizma jer ga štite i čuvaju od stresa i...
ishrana
Ako želite da smršate, NE MORATE se odreći SLATKIŠA i TESTENINE, ako ih jedete u ovo DOBA DANA
Dobra vest za sve one koji žele da se oslobode viška kilograma, a ne mogu da se odreknu peciva, testenine i sladoleda.
ishrana
Šta jesti za VEČERU? Imamo TRI OPCIJE prema preporukama stručnjaka
Kada je reč o večeri, prejedanje može dovesti do lošeg spavanja, a zbog obroka koji vas ne zasiti možete da poželite još hrane,