Oglas
· · Komentari: 0
ishrana

Moćni sastojak ĐUMBIRA ima jako delovanje u borbi protiv infekcija: Zašto bi češće trebalo da se nađe na meniju?

Đubmir ma mnogo zdravstvenih blagodeti, a odličan je i dodatak jelima.

1617189752_Depositphotos_13991264_s-2019.jpg
Foto: Deposit
Oglas

Đumbir je cvetna biljka poreklom iz jugoistočne Azije. Svrstavaju ga u najukusnije i najzdravije začine na planeti. Može da se koristi kao svež, sušen, u prahu ili kao ulje i sok. U poslednjih nekoliko godina čest je sastojak kozmetike.

Pročitajte još: Rešite se napetosti i smanjite TAMNE PODOČNJAKE za 30 sekundi: Jednostavno je

Đumbir je bogat gingerolom, supstancom sa moćnim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima. Ima veoma dugu istoriju u raznim oblicima tradicionalne i alternativne medicine.

Gingerol
Glavno je bioaktivno jedinjenje u đumbiru. Odgovorno je za mnoga lekovita svojstva đumbira. Prema istraživanju, gingerol ima moćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte. Na primer, to može pomoći u smanjenju oksidativnog stresa, što je rezultat prekomerne količine slobodnih radikala u telu.

Koristi se kao pomoć pri varenju, smanjenje mučnine i borbu protiv gripa i prehlade.

Gubitak kilograma

Prema studijama đumbir ima važnu ulogu u gubitku kilograma. Studija iz 2016. godine na 80 žena sa gojaznošću otkrila je da đumbir takođe može da pomogne u smanjenju indeksa telesne mase (BMI) i nivoa insulina u krvi. Visok nivo insulina u krvi povezan je baš sa gojaznošću, prenosi sajt Healthline.

Oglas

Smanjenje šećera u krvi i smanjenje rizika od srčanih bolesti

Đumbir može imati moćna antidijabetička svojstva. U studiji iz 2015. godine, na 41 učesnika sa dijabetesom tipa 2, 2 grama đumbira u prahu dnevno smanjili su šećer u krvi za 12%. Takođe je dramatično poboljšao hemoglobin. Rezultati su impresivni, ali ih je potrebno potvrditi u većim studijama pre nego što se daju bilo kakve preporuke.

Pročitajte još: Veš iz mašine vadite odmah, jer će vam zdravlje biti ugroženo

Može značajno smanjiti menstrualni bol

Jedna od tradicionalnih upotreba đumbira je za ublažavanje bolova, uključujući menstrualni bol.

Oglas

Može pomoći u borbi protiv infekcija

Gingerol može pomoći u smanjenju rizika od infekcija. Zapravo, ekstrakt đumbira može da inhibira rast mnogih različitih vrsta bakterija. Posebno utiče na zapaljenske bolesti desni.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas