Oglas
· · Komentari: 0
saveti

Šta se događa u telu ako pijemo KAFU odmah NAKON BUĐENJA?

Lekari istuču da je najbolje vreme za šolju kafe između 9:30 i 11:30.

1613725165_woman-601568_1280.jpg
Foto: Pixabay
Oglas

Stručnjaci kažu da šolja kafe nije najbolji način da započnete jutro, iako je ovo većini prvi jutarnji korak u kuhinji.

Učinci ovakve rutine mogu biti negativni.

Pročitajte još: PROBAJTE: Ukusna marinada za meso (RECEPT)

Umor

Kafa je za većinu sredstvo do razbuđivanja, ali ispijanje neposredno nakon buđenja može imati suprotan učinak. Kofein udvostručuje vrednosti hormona stresa i može da dovede do problema sa spavanjem. Nakon nekog vremena možete ponovo da se osećate pospano.

Oglas

Brže gubljenje minerala

Svakodnevno konzumiranje kafe ujutru može dovesti do gubitka mnogih esencijalnih vitamina i minerala. Stručnjaci ističu da previše kofeina smanjuje kalcijum u kostima što ih čini slabim i lomljivim.

Pročitajte još: Pet indijskih oraha pere odeću i skida FLEKE!

Povećava šećer u krvi

Jutarnja šoljica kafe otežava regulaciju šećera u krvi, što može dovesti do raznih bolesti. Visok šećer u krvi  može dovesti do debljanja, a može da poveća i rizik od problema sa kožom.

Oglas

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
 

Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas