Tridesetogodišnja Krečel Karter majka je šestero dece, a na društvenim mrežama privukla je veliku pažnju javnosti zbog šok transformacije.
Naime, ona je izgubila veliki broj kilogramima, a na Instagramu često deli i upoređuje fotografije "pre" i "posle" mršavljejnja.
Pročitajte još: Nema veze s hranom: RAZLOG BROJ JEDAN zašto se s godinama lakše gojimo
Krečel je dijagnostifikovana hronična bolest, pa su se njeni kilogrami skupljali nakon što je bila primorana da leži u krevetu zbog raznih lekova i operacija. U svom najgorem izdanju imala je 140 kilograma pa nije mogla da stoji duže od 45 minuta bez bolova. Stoga je odlučila da promeni svoje navike i izgubi višak kilograma koji su je sprečavali u normalnom životu.
Prestala je da konzumira nezdravu hranu iz restorana brze hrane, grickalice i smanjila količinu svojih obroka. Započela je sa hodanjem svaki dan, gde je prvo napravila oko 1.500 koraka, a sada napravi i do 20 hiljada koraka dnevno. U samo jednoj godini uspela je da izgubi 75 kilograma.
Početkom 2021. godine podelila je svoju transformaciju na društvenim mrežama kako bi inspirisala druge u promeni načina života.
Pročitajte još: DOBRO SE NASPAVAJTE: Nedostatak sna povećava telesnu težinu
- Božić 2019. i 2020. godine izgledaju veoma drugačije. Ne mislim samo na svoj izgled. Sada sam mogla normalno da dišem, sve da napravim, i još imam energije za goste - napisala je u svojoj objavi.
Sada je napokon mogla da uživa sa svojom porodicom bez osećaja nezadovoljstva svojim izgledom, ali i problema s prejedanjem.
- Moj uspjeh u gubljenju kilograma pokazuje da mogu sve. Posebne prilike neće me vratiti na početak jer znam da ostatak godine vežbam i pratim zdravu ishranu - objasnila je.
Pročitajte još: NOĆNO UBRZANJE METABOLIZMA: Oslobodite se masnoće i viška tečnosti iz organizma
Sada, kada ima samo 65 kilograma, oseća se srećnije i zdravije nego ikad pre.
- Ne stidim se svog izgleda pre, ali sam srećna što sam se odlučila na promenu i došla dovde. Jedva čekam da postignem još ciljeva i održavam sretan i zdrav životni stil - otkrila je Krečel.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
