Ananas je popularno tropsko voće sa bogatim izvorom mnogih vitalnih hranljivih materija potrebnih za vaše optimalno zdravlje.
Bogat je vitaminom C i bromelainom koji pomažu različitim procesima u telu. Voda sa ananasom izuzetno je korisno piće koje vam može pomoći da smanjite otok i bol u zglobovima, smršate i ojačate imunološki sistem. Redovno uzimanje ove vode biće izuzetno korisno jer će doneti sledeće prednosti:
Pročitajte još: Biljke koje najbolje IZBACUJU TOKSINE: Stavite ih bokal sa vodom i OČISTITE TELO!
Poboljšava rad štitne žlezde
Ovo piće je bogato jodom i bromelainom koji pojačavaju funkciju štitne žlezde i sprečavaju razne probleme povezane sa štitnjačom.
Poboljšava varenje
Bromelain iz ananasa će pomoći varenju i pomoći telu da bolje svari proteine.
Uklanja crevne parazite
Studije su pokazale da konzumiranje vode od ananasa tri dana zaredom uklanja crevne parazite i crve.
Bori se sa upalom
Moćna protivupalna svojstva bromelaina smiruju upalu u telu i detoksikuju tkiva i organe. Svakodnevna konzumacija ovog napitka leči povrede i inflamatorna stanja poput artritisa.
Ojačava zube i desni
Ovo zdravo piće bogato je kalcijumom, koji je ključan za zdravlje kostiju i zuba.
Balansira nivo elektrolita
Voda od ananasa takođe je bogata kalijumom, koji uspešno balansira nivo elektrolita i leči umor.
Ispušta teške metale i toksine iz tela
Posebni enzimi i antioksidanti u ovom napitku detoksiciraju telo i eliminišu teške metale.
Poboljšava vid
Visok sadržaj beta-karotena poboljšava vid, jer je snažan antioksidans. Istraživači su potvrdili da 3 ili više porcija ananasa dnevno smanjuje rizik od problema sa vidom povezanih sa starenjem, poput makularne degeneracije, koja je glavni krivac za slepilo kod starijih osoba.
Promoviše gubitak težine
Ovo voće je moćan diuretik koji uklanja višak vode u telu i leči zadržavanje vode. Takođe ubrzava metabolizam, pomažući tako proces mršavljenja.
Evo kako pripremiti ovo zdravo piće:
Sastojci: 1 ananas srednje veličine, 6 listova mente i 1 l. vode. Uputstva: Ananas ogulite, a zatim ga isecite na male komadiće. Zatim sipajte vodu u teglu i dodajte komade ananasa. Zatim dodajte listove mente, zatvorite teglu i ostavite u frižideru 8-10 sati. Popijte čašu vode od ananasa čim se probudite, natašte, a ostatak tokom celog dana. Svakodnevnom konzumacijom ujutru, natašte, energiziraće vaše telo i poboljšati raspoloženje tokom dana.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
