Oglas
· · Komentari: 0

JUTRO NAKON NOVOGODIŠNJE NOĆI: Kako da zaista pobedite mamurluk

Doček je iza nas, a vi ste možda popili koju čašicu pića previše pa je pravo pitanje kako se izboriti sa mamurlukom koji preti da vam pokvari prvi dan nove godine.

1735717903_560070_shutterstock-225177673_f.jpg
Foto: Shutterstok
Oglas

Uprkos ustaljenom mišljenju da je, kada je reč o alkoholu, najbolji lek poslušati staru izreku "klin se klinom izbija" i jutro započeti novim pićem, stručnjaci kažu da je u pitanju mit.

Pošto je alkohol diuretik, doktori kažu da će dodatno piće samo pogoršati vaše stanje jer dolazi do još veće dehidratacije organizma.

Tako da, koliko god da vam deluje primamljivo da uz doručak cugnete neku žestinu, strpite se barem do reprize novogodišnje noći.

Crna kafa

I ovaj savet nažalost ide u kategoriju mitova. Eksperti kažu da mamurluk neće poboljšati ni ceo bokal jake crne kafe. Doktor Erik Goralnik iz bolnice u Bostonu kaže da vas kafa neće otrezniti, ali da može da vas oraspoloži:

- Kofein je stimulant, sigurno će vas razbuditi i pomoći da se osećate bolje - kaže Goralnik.

Ali, pošto je kafa diuretik, bolje je uz nju konzumirati i piće zaduženo za hidrataciju.

Jak i obilan obrok

Delimično istinito. Previše alkohola može da poremeti i stomak i nivo šećera u krvi zbog čeka nakon izlaska ponekad osećamo muku ili potrebu za hranom.

Međutim, umesto ogromnog masnog doručka, treba pojesti tost ili krekere koji će stabilizovati nivo šećera u krvi bez iritacije stomaka. Ako ipak želite malo više ukusa, spremite sebi supu bilo koje vrste.

Voda

Provereno dobar savet za mamurluk je ispijanje što veće količine vode. Doktor Goralnik kaže da ljudi koji dođu u hitnu pomoć želeći se na mamurluk prvo dobijaju veliku čašu vode:

- Alkohol je na prvom mestu diuretik tako da poprilično dehidrira vaše telo, a uz dehidrataciju dolazi bol u glavi i umor.

Naravno, pored vode, tu je još jedan davno oprobani recept za prevazilaženje mamurluka - san. Mamurluk obično nestaje nakon 24 sata pa dugačak san može u velikoj meri da pomogne da vam prvi dan nove godine bude podnošljiviji.

Rasol – jedan od najpoznatijih lekova protiv mamurluka

Rasol je čuveni lek protiv mamurluka a u sebi sadrži sva dobro poznata svojstva kupusa, posebno vitamin C i minerale, uz veliku količinu mlečne kiseline. Za jači mamurluk, posle burne noći, savetuje se jedna puna čaša ujutru i još jedna u popodnevnim satima – trebalo bi da je ovo dovoljno da većina simptoma nestane.

 

BONUS VIDEO

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas