Ukoliko doživite iznenadni napad gladi, 1 tačka na srednjem prstu smanjićete apetit
Povećan apetit je teško kontrolisati i smanjiti, pa većina podlegne gladi, neretko se i prejeda, pa ima loše varenje. A posledica toga je gojaznost i nemogućnost gubljenja kilograma.
A svaki višak kilograma utiče na zdravlje, stvara veliki pritisak na leđa i noge. Ukoliko i vi nemate mnogo vremena za vežbanje i hodanje, otkrivamo vam jednu 1 tačku za masažu - koja može da smanji apetit i da vam poogne da sredite figuru.
Akupresura može da vam pomogne da smanjite stres, poboljšate varenje i ubrzate metabolizam. Postoji veliki broj tačaka, a jedna od njih je tačka koja može da vam smanjiti apetit, što će posledično postepeno smanjiti težinu. Ova tačka nalazi se na vrhovima srednjih prstiju.
Masira se kako bi se smanjila napetost, iritacija, nelagodnost i ispoljavanje negativnih emocija, a koristi se i ako postoje problemi sa varenjem - poboljšava varenje, smanjuje napetost, nelagodnost i nadimanje.
Tačka se takođe često koristi za smanjenje pojačanog osećaja gladi, gladi koja nastaje usled povećanog nivoa stresa, anksioznosti i napetosti.
Tačka zhong-chun nalazi se na vrhovima srednjih prstiju - ovu tačku masiramo mekim kružnim pokretima 2-3 minuta na jednoj i drugoj ruci i smanjićete povećan apetit.
Masažu radite kada osetite iznenadni napad gladi, koja se javlja posle stresa ili ne prolazi ni kada jedete.
(Sensa)
BONUS VIDEO
