Веома је важно којим се бојама окружујемо и како оне утичу на нашу психу
Бела постељина може се наћи у сваком домаћинству. Стручњаци одавно сматрају да је важно којим смо бојама окружени јер и оне утичу подсвесно на нас. Осим боја зидова собе, на квалитет сна може утицати и боја постељина, а бела, сматрају они, није добар избор.
Дороти Чејмберс тврди да резултати истраживања који сугеришу да су неутралне боје најбољи избор за дом, не важе и з абоју постељине:
- Када говоримо о посетљини, најбоље су нијансе жуте, наранџасте, црвене и црне. Избегавајте белу и светлоплаву постељину - објашњава Дороти. Поједини стручњаци сматрају да ове боје могу утицати на ниво мелатонина, хормона који се лучи током ноћи. Ови тонови могу утицати и на циклус спавања и буђења.
- Пре него што преуредите спаваћу собу, размислите не само о томе како ће боја изгледати на зиду, већ и како ће утицати вас - додаје Ћејмберс.
Слично мишљење дели и Александер Бургместер, неуропсихолог.
- Иако су тканина и квалитет постељине важни, за добар сан је важна и боја. Најбоље је користити постељину тамније боје како бисте се боље наспавали - сматра Александер.
Бургместер сматра да су сива и тамнозелена постељина сјајни избори за побољшање навика спавања. Он објашњава да светле нијансе могу да ометају сан јер изазивају напрезање очију док се тело опушта.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
