Правилно и редовно прање постељине је кључно за ваше здравље, а уколико правите ових неколико грешака - одмах престаните, како не бисте довољили у ризик вас и ваше породице
Постељина је кључан елемент за нашу удобност и хигијену током спавања. Иако често занемарујемо њену важност, постељина може бити право легло бактерија, прашине и мртвих ћелија коже. Редовно мењање постељине важно је да би се одржала хигијена и обезбедило здраво окружење за спавање.
Чистоћа кревета може утицати на квалитет вашег сна и спречити добијање инфекција, као и погоршање алергија и кожних проблема. Стручњаци су открили три уобичајене грешке које вероватно правите када перете постељину, пише Еxпресс.цо.ук.
Озбиљни здравствени ризици
"Будући да већина нас проводи отприлике седам сати у кревету сваке ноћи, наша изложеност бактеријама које се задржавају на чаршавима је значајна. На постељини се могу налазити различити микроорганизми, укључујући бактерије, гљивице и вирусе који могу представљати озбиљне здравствене ризике", рекла је др Сеета Схах, медицинска стручњакиња из фирме Панда Лондон која се бави производњом постељине.
Бактерије могу довести до бројних здравствених проблема, од благе иритације коже, попут дерматитиса, до значајнијих проблема, попут инфекција.
"Ако сте недавно били болесни, нужно је чешће прати постељину да бисте спречили накупљање патогена и поновну инфекцију. Слично томе, појединци који примете појаву кожних тегоба требало би да дају предност хигијени прањем своје постељине и разматрањем хипоалергених материјала да би ублажили потенцијалне окидаче", објаснила је Схах.
Три грешке при прању постељине
Тамир Теителбаум, директор фирме Панда Лондон, поделио је три грешке које људи чине када перу своју постељину.
Прва грешка укључује непрање постељине сваких седам до четрнаест дана.
Такође, претерано сушење постељине, било сушењем у машини или на ваздуху, може оштетити влакна и довести до иритације коже. Сушење на ваздуху је пожељно да би се очувала мекоћа.
Трећа грешка је неправилно одлагање постељине. Правилно складиштење свеже опране постељине на хладном и сувом месту помаже у спречавању буђи, непријатних мириса и наметника, а коришћење ваздушастих кесица за складиштење или јастучница може помоћи у одржавању постељине организованом и свежом.
"Постељина је уобичајени дом за гриње које су главни окидач за симптоме астме и алергије, укључујући зачепљеност носа, кијање и свраб очију. За особе које пате од алергија то може довести до поремећаја сна и угроженог здравља дисајног система", закључила је Схах.
(суперзена)
